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篮球——基本技术
课程类型:选修课
发布时间:2021-06-07 16:04:02
主讲教师:李笋南
课程来源:北京师范大学
建议学分:3.00分
课程编码:xtzx0569
1.准备姿势与移动技术
1.1 准备姿势 (3分钟)
1.2 移动技术 (10分钟)
1.2 移动技术 (7分钟)
1.2 移动技术 (7分钟)
2. 传接球技术
2.1 接球技术 (3分钟)
2.2 传球技术 (7分钟)
3.运球技术
运球技术 (9分钟)
运球技术 (11分钟)
4.投篮技术
投篮技术 (8分钟)
5.持球突破技术
持球突破技术 (5分钟)
6.篮板球技术
篮板球技术 (6分钟)
7.身体素质练习
身体素质练习 (12分钟)